Oefentherapie Cesar - Mensendieck Utrecht
Bij Interfysiek |Oefentherapie Utrecht kun je terecht voor een behandeling oefentherapie Cesar - Mensendieck. Wij zijn gespecialiseerd in de aanpak van rugklachten, nekklachten, hoofdpijn, schouderklachten, RSI en hernia. Ook mensen met chronische pijnklachten kunnen bij ons terecht.
Wij, Hein Halfschepel en Casper Vos, zijn kwaliteitsgeregistreerde Oefentherapeuten Cesar - Mensendieck. We hebben ruim 20 jaar ervaring in de begeleiding van mensen met RSI, rug-, nek- , schouderklachten en spanningshoofdpijn. Ook geven we bijscholing aan fysiotherapeuten, oefentherapeuten en ergotherapeuten. Tevens worden we door gerenommeerde bedrijven ingehuurd ter preventie van werkgerelateerde klachten.
RSI, rug-, nek-, schouderklachten of hoofdpijn?
Veel mensen hebben te maken met hoge werkdruk, deadlines en slecht ingestelde werkplekken.
Met oefentherapie Cesar - Mensendieck kunnen veel klachten opgelost worden. Je kunt namelijk leren om op de juíste manier te bewegen. Daarnaast kunnen wij helpen om je werkplek op de juiste ergonomische manier in te richten.
Om je klachten onder controle te krijgen kun je de volgende stappen nemen:
- Wij onderzoeken of er een relatie is tussen de manier waarop je beweegt en je klachten
- Zo ja, leer dan hoe je je pijnlijke spieren kan ontspannen
- Oefen de nieuwe manier van bewegen zodat het een automatisme wordt
- Indien nodig: leer om je werkplek op de juiste manier in te stellen
Twijfel je of je werkplek wel ergonomisch is ingericht? Wij kunnen een werkplekonderzoek voor je uitvoeren
Met welke klachten kun je terecht?
Last van je nek en schouders na langdurig computerwerk? Bijna iedereen kent dat zeurende gevoel wel aan het einde van een lange werkdag. Toch hoort het niet zo te zijn..
Zit je net lekker in je werkflow, begint je rug weer op te spelen. Even lopen of gaan verzitten helpt niet meer. Wat nu?
Wij zijn gespecialiseerd in het behandelen van chronische pijnklachten. We zijn lid van het Landelijk Netwerk Chronische pijn.
Een rughernia is een veel voorkomende aandoening. Vaak zijn deze klachten weer goed onder controle te krijgen.
Van alle mensen met een nekhernia herstelt 80-90% zonder operatie. Oefentherapie Cesar - Mensendieck kan helpen bij het herstel.
Spanningshoofdpijn kan in stand worden gehouden door overmatig aangespannen nek- en schouderspieren en een oppervlakkige ademhaling. Oefentherapie Cesar - Mensendieck helpt om de spanning te verminderen.
Slechte houding
Hoor je vaak dat je krom loopt of zie je in de spiegel dat je schouders naar voren hangen? Een verkeerde houding kan lichamelijke klachten veroorzaken. Oefentherapie Cesar - Mensendieck leert je natuurlijk bewegen.
Veel kinderen ontwikkelen een slechte houding. Dit kan op latere leeftijd voor problemen zorgen. Wist je dat kinderen vaak met een paar behandelingen hun houding enorm kunnen verbeteren? Oefentherapie voor kinderen tot en met 18 jaar wordt vergoed vanuit de basisverzekering.
'Geen polsklachten meer!'
‘Na een aantal intensieve behandelingen ben ik van mijn aanhoudende klachten in polsen en ellebogen af! Dankzij de tips die ik heb gekregen, kan ik dit nu zelf oplossen en reguleren. Ik had nooit gedacht dat het ooit over zou gaan, maar toch… Super bedankt!’
Marjolein
'Ik kan weer zonder pijn in m'n nek bewegen'
'Na 8 behandelingen ben ik zo ver gekomen dat ik mijn spieren kan ontspannen en zonder pijn mijn nek kan bewegen. Ik weet nu wat ik moet doen om zonder pijn te blijven’
Lonny, communicatieadviseur
'Zo goed als pijnvrij'
'..de grootste resultaten boekte ik al na de eerste paar behandelingen – en ben nu zo goed als pijnvrij. Een zeer bijzonder, indrukwekkend resultaat!’
Melinda, redacteur
Interfysiek | Oefentherapie Utrecht
Cesartherapie / Mensendieck speciaal voor mensen met RSI, rugklachten, nekklachten, schouderklachten, hoofdpijn of een 'slechte houding'
Christiaan Krammlaan 2 (Tuindorp)
3571AX Utrecht
030-7070366
K.v.K nummer: 30203289