Als je goed beweegt dan worden gewrichten en spieren in de juiste volgorde en juiste combinatie gebruikt. De manier waarop we bewegen staat ‘geprogrammeerd’ in ons zenuwstelsel. Hierdoor gebruikt je bij vrijwel alle bewegingen die je maakt dezelfde volgorde en combinatie van gewrichten en spieren. Als kind ontwikkelen we een ‘programmering’ die in principe goed is. Met andere woorden kinderen ontwikkelen automatisch een goede houding. Helaas gaat de goede houding soms toch al vroeg verloren, vaak als gevolg van veel en langdurig verkeerd zitten. Je kunt dan door houdingsoefeningen leren wat een goede houding is waardoor je problemen op later leeftijd kunt voorkomen.

Tot 18 jaar wordt oefentherapie vergoed vanuit de basisverzekering. Zeker de moeite waard om op jonge leeftijd aandacht aan te besteden!