Als je goed beweegt dan worden je gewrichten en spieren in de juiste volgorde en juiste combinatie gebruikt. De manier waarop we bewegen staat ‘geprogrammeerd’ in ons zenuwstelsel. Hierdoor gebruik je bij vrijwel alle bewegingen die je maakt dezelfde volgorde en combinatie van gewrichten en spieren.

Als kind ontwikkel je een ‘programmering’ die in principe goed is. Met andere woorden kinderen ontwikkelen automatisch een goede houding. Helaas gaat deze goede houding soms al vroeg verloren, vaak als gevolg van veel en langdurig verkeerd zitten. Dit zie je veel bij pubers, maar ook steeds eerder bij jongere kinderen. Door houdingsoefeningen kun je leren wat een goede houding is, waardoor je problemen op latere leeftijd kunt voorkomen.

Tot 18 jaar wordt oefentherapie vergoed vanuit de basisverzekering. Zeker de moeite waard om op jonge leeftijd aandacht aan te besteden!