Deze tip is niet nieuw op deze blog maar even als reminder.
Om de juiste hoogte voor je beeldscherm te bepalen, begin je met een goede, rechte zithouding. Zorg ervoor dat je schouders ontspannen zijn en je gezicht recht vooruit wijst. Stel vervolgens de hoogte van je beeldscherm zo in dat je comfortabel recht uit kunt kijken zonder je nek te belasten. Vaak is een aanzienlijke verhoging nodig. Dit kun je eenvoudig realiseren met een beeldschermverhoger of door een stapel papier te gebruiken.
Bij het gebruik van een laptop is hetzelfde principe van toepassing. Plaats de laptop op een verhoging zodat het scherm op de ideale hoogte staat. Let er wel op dat je een apart toetsenbord en een losse muis gebruikt, aangezien het ingebouwde toetsenbord van de laptop te hoog komt te staan.
Reactie plaatsen
Reacties