De bewegingsprincipes van Oefentherapie Cesar

Gepubliceerd op 13 augustus 2019 om 12:09

Bij Oefentherapie Utrecht | Interfysiek wordt onder andere gewerkt volgens de bewegingsprincipes van oefentherapie Cesar. Hieronder vind je een korte beschrijving van enkele van deze bewegingsprincipes.

Het centraal inzetten van bewegingen

Een beweging dient zo zuiver mogelijk in de juiste gewrichten plaats te vinden én in de juiste richting. Deze richting wordt bepaald door de vorm van het gewricht en de trekrichting van de daar omheen liggende spieren.

De bewegingsprincipes van Oefentherapie Cesar

Het aan- en ontspannen van spieren

Door spieren afwisselend op de juiste manier te aan- en ontspannen verbetert de doorbloeding in de spieren. Een fysiologisch juist uitgevoerde ademhaling versterkt deze doorbloeding en zorgt voor de aanvoer van zuurstof naar en de afvoer van afvalstoffen uit de spieren.

Door in de behandeling toe te werken naar deze principes kunnen veel lichamelijke klachten worden opgelost en voorkomen. In het bewegingsonderzoek dat voorafgaat aan de behandeling kan worden vastgesteld in hoeverre de manier van bewegen afwijkt van deze principes en of het mogelijk is om dit te verbeteren.

Uit meerdere onderzoeken blijkt dat Oefentherapie Cesar effectief is bij rug-, nek- en schouderklachten.


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.